你家娃被“便秘”选中了吗?

你家娃被“便秘”选中了吗?
2020年07月20日 11:04 新浪育儿

  在线上平台的各类问题中,被‘便秘’选中的宝宝真是不少。

  宝宝一周内自主排便小于两次,且排便困难或排便疼痛并伴随腹胀,排出硬便,粪便滞留直肠,以上一项或者数项可以称为宝宝便秘。

  今天我们就来说一说宝宝便秘应该如何解决。

  谁是孩子便秘的罪魁祸首?

 ?、偈澄锎钆洳缓侠?。如果孩子偏食肉类,不爱吃水果和蔬菜,日常摄入蛋白质较多,碳水化合物较少,就很容易造成大便干燥。

 ?、谑澄锕?。如果新添加了一种食物后,宝宝开始便秘了,停止摄入后便便情况就改善,但再次尝试添加又出现这种情况,就可以基本判断是这个新食物让宝宝便秘了。

 ?、廴斯の寡团浞侥涛寡嵩斐珊⒆拥姆啾阒杏泻芏嗖灰兹芙獾亩?,也容易引起便秘。

 ?、芗膊∫彩呛⒆颖忝氐囊蛩刂?,如果在孩子便秘的同时出现呕吐、腹胀,这时候就要及时就医了。

 ?、莼褂泻芏啾Ργ潜忝卦蚴羌页ぴ谘讨忻挥腥帽Ρρ闪己玫呐疟阆肮?,久而久之,结肠末梢的神经对粪便刺激的敏感度下降,粪便就会长时间存留在结肠中,水分被吸干,就很难排出去了。

  宝宝便秘怎么办?

 ?、偈紫纫范ūΡΡ忝厥欠袷遣±碓?,如果是肠道先天发育的问题,需要治疗原发病。食物过敏可以暂时停掉这个食物,隔一段时间再试一下,要是宝宝还不适应,那就尽量回避这种食物。

 ?、诘ゴ康谋忝?,根本在于改善饮食。母乳喂养的孩子相对于人工喂养以及配方奶喂养的孩子,便秘的几率会小很多,所以母乳喂养是缓解宝宝便秘一个很好的方法。

 ?、酆⒆犹砑痈ㄊ澈?,要注意多补充水分和粗纤维食物,像谷物、蔬菜??梢园巡げ?、卷心菜、小青菜和粥一起给宝宝吃,达到通便的目的。

 ?、苷攵缘髡⒆硬缓玫呐疟阆肮?,一定要训练定时排便,可以选择进食后让孩子排便,建立排便反射。

 ?、萑绻鲜霭旆ǔ旎故敲挥行Ч?,建议可以应用开塞露,减少孩子排便的痛苦,也能够减少孩子对排便的恐惧。同时适当按摩孩子的腹部,促进肠蠕动,可以缓解便秘。

 ?、拊谑柿涞那榭鱿?,有一些清热润肠的中药也是可以服用的。

  最后提醒大家,一旦确定宝宝是因为牛奶蛋白过敏引起的便秘,就应该选择水解配方或者氨基酸配方,这样才能从根本上解决孩子便秘的问题。

  文章来源于公众号:李瑛主任(liying-doctor)

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